第1316章 她的选择 (第1/4页)

    蓝茵子不知道江湖险人心更险的道理，只感觉这撕心裂肺的惨叫声听起来让人难受。

    短暂便有些状态不好，嘴唇发白，连呼吸都有些迟滞起来……

    苏澈察觉到了她的紧张，下意识将她的小手攥在了自己掌心。

    “好凉……”

    苏澈眉角跳动一下。

    这丫头啊，还是心地太善良，又心肠太软……

    听到地牢里面在动用酷刑，整个人都不好了。

    “走吧，我带你去这庄园里面走走转转，也赏一赏这地下侯爷私人庄园里面的景。”

    蓝茵子讷讷的点点头：“……好。”

    与此同时，苏澈又道：“你正常呼吸的节奏，其实是不对的，我们边走边说，我教你一个吐息纳气的办法，对你的状态会很有帮助。”

    “吐息纳气之法？”蓝茵子好奇地瞪大眼睛：“那是什么？呼吸还有什么不同吗？”

    “那当然不同了。”

    苏澈解释道：“寻常人一呼一吸，都是按照心脏跳动的频率被动承受，而并非主动的控制全身的器官随自己的韵律而动，这也就是所有人都生而平凡的原因。”

    “可是，如果你能够拿回自己身体的主动权，呼吸节奏，张弛之间，全部都夺回来，自己控制，状态就会发生巨大的改变！！”

    说着，苏澈将初级的呼吸吐纳之法口诀和办法教给蓝茵子……

    “一吸一呼，深度，节奏，要如影随形，脚步，丹田，心脏，大脑，都要在同一个镜面上……”

    “按照我告诉你的口诀，你试一试……”

    蓝茵子的脑袋