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    快开学了，也不能让你太差。那么现在我就把我的锻炼方法告诉给你。”埼玉背对着夕阳，一脸郑重的说道。

    第三海鱼的期待瞬间升至顶点，连忙点头：“爸爸，你快告诉我吧！我简直迫不及待了！”

    “好！”埼玉深吸一口气，“每天做一百个俯卧撑，一百个深蹲，一百个仰卧起坐，十公里跑。我知道这种挑战极限的锻炼非常困难，但必须坚持三年以上，期间夏天不能开空调，冬天不能用暖气，这样痛苦的锻炼方式你确定要做吗？”

    第三海鱼石化：哈？！爸爸是认真的吗？这种锻炼、这种锻炼真的可以让人成为英雄吗？

    这种锻炼方式普通人有难度就算了，训练英雄的话完全不够吧！

    不！爸爸不可能骗我！

    “坚持是没有问题，但是爸爸，这种锻炼方式真的没毛病吗？”

    埼玉被问到了点子上，顿时有些慌张，浑身冷汗，幸好他表情不多，现在还能撑着死鱼眼平静道：“我坚持了三年，秃头了而已。”

    第三海鱼恍然大悟，转瞬又想到了杰诺斯，于是问道：“那爸爸，师兄他知道这个锻炼法吗？”

    “他知道啊。”埼玉想起自己很久以前就把锻炼法告诉给了杰诺斯，但可惜的是杰诺斯并不相信。

    第三海鱼又问：“师兄他试过吗？”

    “他是改造人，大概没用吧。”埼玉也不知道杰诺斯有没有试过，只能这样大概的猜测。

    “这样啊……”第三海鱼抛开这些念头，“那爸爸我现在就开始锻炼？”

    “最好是现在开始，到开学还有三个月。虽然不是三年，但应该会有点效果。”埼玉觉得现在开始最好。