第4章 武当八段锦 (第2/5页)

一说，哪知道这些老头如此热情啊，却之不恭之下，于是在几个老头教导下，练习起了八段锦。

    “第一段叫交手举天调三焦。像我这样自然站立，身体放松，然后双脚自然分开与肩同宽，双目直视前方……”

    周燊跟着老头的教导，身体放松后，双手缓慢的交叉呈托举式。

    可能是动作牵扯到了肝脏部位，周燊感到一阵微微的刺痛，而且右腹部上部分就好像顶着什么硬东西一样，有些难受。

    不过当手落下来的时候，那股微微刺痛和不适感消失了。

    第二遍又做了一次，这一次他动作更加缓慢，仅仅只是胸口有些顶得难受，但没有发生刺痛感。

    一连做了六遍，动作非常慢，再没有出现不适感。

    “第二段叫扩膀展翅走两招！来，左脚向左侧横开一步，身体呈下蹲马步……”

    几个老头轮流教授，同时七嘴八舌纠正周燊的动作姿势。

    很快，一共八段《武当八段锦》便教授完了，而周燊身体竟然出汗了。

    “好了小伙子，每天早晚各花十几分钟练习一遍就行了，贵在坚持！”

    “嗯，谢谢啦。太麻烦你们了。”

    “不客气！一定要持之以恒，知道吗？”

    “嗯，我知道了。”

    几个老头好像完成了任务一样，并肩朝前面下象棋的人群走去。

    周燊则转身缓缓朝南边广场舞那边走去。

    奶奶还在跳广场舞，周燊走到篮球场斜对