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分卷阅读60 (第4/4页)
生活里有一点光芒。 老师宣布自由活动,严禾走过cao场时,也看到了在角落里练排球的程晚。 “为什么不去那边练?” 严禾指了一下排球网。 “老师带的同学太多了,轮到我要好久。”程晚抱着球,擦擦汗津津的额头。 严禾拉着她过去,“没事。” 练的是简单的传球,体育老师在另一边接着,只要能打到老师手能接到的范围就算过关。 排队的人确实不少。 严禾帮程晚占了一个位置,“我帮你练。” 其实程晚不愿意在大cao场练球还有一个原因,她运动细胞太差了,不想被别人笑话。 两人各站一边,程晚第一个球就没打过去,撞到网上,咕噜咕噜滚到脚边。 “你用力点,再来。” 她用力了,第二次虽然高度是高了点,但仍然失败。 连网都过不了,程晚很担心中考能不能及格。 她抱着球,好一会儿没有勇气打出去。 严禾走过来,“怎么了?” “我打不过。”程晚闷闷地说,“我个子太矮了,也没有力气。” “不是,你是手法不对。不要用大拇指。” 严禾把球抛起来,教她,“用手腕这里接,也不要太高,打到手臂同样是没有力气的。而且你的手臂要绷紧了,不能弯。” “嗯嗯。” “你再试试。” 第三次,按照严禾教的方法去试,果然有了很明显的进步,但是离老师要求的标准还是差很多。 在严禾的帮助下,程晚克服了一些姿势问题。 她反复地练了很多次,出了一身汗。打出去十个球
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