七零美人后妈跑路了 第83节 (第2/12页)

止没见识的姜美丽吓了一跳，略微有见识的周白和姜西也吓的不轻。

    周白抓紧了姜西的手，姜西手心guntang的温度，才让周白稍微安心一点儿。

    原来养孩子不是越大越好吗？她们还以为……还好周白如今才刚怀孕，孩子还没怎么长。不然……周白和姜西想想就后怕不已。

    “大夫，除了锻炼身体，还有啥要特别注意的吗？”被这事吓了一跳，周白和姜西就决定问问清楚，看看还有没有什么遗漏，或者他们不知道的忌讳。

    大夫看周白和姜西家境不错，姜西又舍得给周白花钱，就又说了些。

    “你们家有条件，可以弄点叶酸给孕妇吃。叶酸能够预防宝宝神经发育畸形，对宝宝神经发育特别重要。直接吃叶酸片最好，弄不来叶酸，你们可以多吃一些含叶酸的食物。如此，猕猴桃，桃子，草莓，香蕉，苹果等水果。或者白菜，菠菜，芹菜等青菜。只是，叶酸加热烹饪会流失，所以吃菜的话，得注意火候，八分熟或者生吃就行。除了水果蔬菜，豆腐等豆制品也可以，孕吐不严重也可以多吃点鱼或者动物的内脏。”

    “好，好，我们都记住了。”姜西不但是记住了，他还从医生那里借了纸笔，又把医嘱默写了一遍，生怕他记错了，或者忘了。写完，姜西又跟大夫念叨了一遍，确定没错，他才放心的把纸条收了起来，问医生道：“大夫，除了补充叶酸，还有别的吗？”

    别的？看周白这日渐圆润的身材，就知道周白是不缺的。但姜西和周白都眼巴巴的等着医生回答，大夫想了想就说：“有条件就在你们现在的基础上，再给孕妇喝点牛奶或者羊奶吧，这个是补充蛋白质的，对大人和孩子都好。”

    “好，好，我们都记住了。”姜西连连点头，听的特别的认真。