004 三天规矩 (第2/4页)

，不过，一般的跪姿，双手放松置于身体两侧即可。两种跪姿各跪一个时辰，动一下挨一板子。”

    两个时辰后，张嬷嬷发令：“休息一炷香。”

    林初顿时萎了下来，长久的不动作让全身都僵硬得不得了，稍微动一下就会引起全身的酸麻痛感，骨头也咯咯作响。

    而且，她现在真的很想洗澡，她觉得自己都要臭了。

    一炷香后，张嬷嬷说：“接下来是用食的规矩。”

    张嬷嬷拍拍手，两个小跟班中的一个就端了一碗白粥放在她的面前。

    “下半身姿势依旧，上半身下伏，手肘触地，双手护住碗的两边，可以了，吃吧。”

    林初垂下头，发丝落到粥里，黑白交杂，泾渭分明，林初很想把头发撩一撩，但她不敢乱动，就也只能视而不见了。

    林初把头埋到碗里，用舌头卷起几粒米，再收回口中慢慢咀嚼，尽量在进食的过程中保持安静。饿了什么都好吃，这话是真的。

    就一碗粥，林初生生吃了小半个时辰，原来吃饭也可以很累，因为只能用口，跟没有手一样。

    “然后是跪拜的动作，下半身姿势不变，上身下倾，塌腰，收腹，提臀，双手交合贴地，额头覆于其上。一个时辰不准动，动一下一鞭子。”

    真是噩梦的一个时辰，这种姿势让她有种倒立脑充血的感觉，后xue不再有液体汨汨流动的感觉，应该是流干了吧。背上的鞭伤也不知道怎么样了，风吹过有细细麻麻的微痒之感。

    其实这个动作和进食时的动