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小明星的正常作息是晚十一点睡早七点起，中午睡会儿午觉。

    对于明星，保持良好的作息很是奢侈，但谁让小明星的爸妈能投资各种节目呢？

    王狗腿给的资料上说小明星怕黑，有入睡困难，要求程喧必须在小明星睡着后一个小时才能休息，以防止意外发生。

    十二点睡六点起，程喧常年保持这个习惯，这份工作倒是很合适。

    小明星把头埋在抱枕上，把自己完全裹进被子里，完了，果然被看到了。

    只躲了半分钟，小明星就把自己从软乎乎的被子里挖出来。

    程喧又发了一条。

    我是昵称：要听睡前故事吗？

    王狗腿给的资料中，有应对小明星失眠的方法，喝一杯牛奶或者听睡前故事。

    牛奶白天已经喝过一杯了，讲究营养均衡，晚上不要再喝第二杯。

    睡前故事，王狗腿附送了几本童话书。

    第05章 

    睡前故事？

    小明星心里在放烟花，听完睡前故事，他今天就真的睡不着了。

    这次入睡用了半个小时，小明星看看时间，果断地想，以后要把睡眠时间调到十点，这样听半小时故事，程喧也有足够的时间睡觉。

    溪西复溪西：今晚不听了，我马上睡觉了，你也休息吧。

    程喧很快回复了一个好，同时附加一句，睡不着就告诉我。

    把刚找出的三国演义装进随身包，程喧不会讲故事，只在训练新兵蛋子时练过一点说书。

    小明星在床上翻过来滚过去，滚了大半个晚上才睡着。

    发完消息后程喧开始做肌rou训练，把今