字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
第三十八章 练习远射(求推荐票... (第5/6页)
远射,只能学会不正确的发力方式。不利于你掌握正确的技术动作。等你到了真正的比赛中,你还是等于没学会远射。所以你必须去坚实的地面,最好就是天然草皮的环境下。沙滩是一个练习体能和力量、爆发力的好地方,但不是练技术的地方。” ※※※ 练习场地的问题很快就解决了,因为当球队恢复训练之后,荣光发现他被助理教练毛罗安排了全新的训练项目,正好就是远射练习。 同时荣光在训练开始前,和训练结束后,以及午休时间,都可以借用球队的训练场来进行远射训练。 这一下子就解决了荣光的问题。 他在训练场可以有很多的时间进行远射练习了。 唯一的小问题就是没有门将。 不过荣光也有办法。 没有门将,自己就尽量不要让球门的正中央踢嘛,球门的四个角是门将最难守的,自己就尽量朝那四个角踢好了! 就这样,荣光把足球在距离球门四十米的地方一字排开,然后一个个带球往前,跑了两步之后就起脚射门。 虽然没有防守球员,可他依然带球的过程中幻想着有人在防守他,为了摆脱对方,晃开射门角度,他就得做出各种摆脱的动作。 他就这么一个人在球场上晃动着身体,最后再把足球射出去。 一开始他晃动的时候用力过猛,射门的时候早就失去了平衡,射出去的足球也一点准头都没有。 他经过反复练习才逐渐找到了那种正确的感觉。 最重要的是节奏。 接球,带球,加速摆脱,减速射门。 整个过程要一气呵成。 到最后荣光甚至已经可以在自己射门出脚之后,就能够提前“预测”这球能不能进了,十脚能猜中
上一页
目录
下一页