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，瑜伽能给我们怎样的帮助，能让我们达到身心平衡，精神平静，身体和谐，灵与rou统一。

    “放松……对。深呼吸……闭上你们的双眼，跟着我，呼……吸……呼……”

    “我们浑身赤|裸，如同初生婴儿般，坐在清晨的森林里……太阳是温暖的，自然是静的，自己是平和的，安全的……好的，放松，让我们舒展身体，两手向前……”

    顾灼灼感觉还可以，盘腿坐在地上，跟着这个赵老师说的动。不知道什么时候赵老师已经来到他身边，轻轻按着他的肩膀往下压。

    他没用大力气，顾灼灼本身柔韧也好，只是带了带就松手了，顾灼灼听见他说：“很好……”

    顾灼灼有节奏的呼吸几下，用力抻开身体，把自己绷到极限，坚持十秒后呼出一口气，偏头看温岳。

    这么一看差点没把自己看炸了！

    靠！姓赵的是不是都跟他有仇！为什么要贴着温岳！刚才也没见你贴我啊！？？？

    温董长年不锻炼，硬得要命，一直黑着脸忍着。

    盘腿坐勉强还行，两手前伸时，别说身体贴紧腿了，就是夹成一个锐角都……他刚刚试了五度，仿佛听见咔哒一声。

    紧接着，这位赵老师就来到他身边，柔软的身体伏上他的背，温柔地说：“没关系……慢慢来……”

    “我来！”顾灼灼猛地跳起来，挤开赵老师：“我来我来，压下去对吧，我来——”

    “啊。”温岳痛苦地闷哼。

    ……

    庆功会后台。

    “……后来我约了温岳家的私人医生，又跑了几个专家，问了一大圈，都说没事我才放心了。”顾灼灼郁闷地说